[스크랩] 후식으로 굿 !! - 딸기 아이스크림 2종세트- 나들이 갔다가 딸기밭에서 딸기를 두 바구니 사 왔어요. 주스용인데도 제법 괜찮더라구요~ 착한가격이구요 ^^ 너무 많아서 그냥도 먹고, 딸기 주스로도 먹고, 일부는 냉동실에 슬라이스해서 보관해두고 딸기아이스크림 2종세트로 후식까지 준비했지요 ^^ 생크림을 넣은 부드러운 딸기 아이스크림과 요.. 맛있는이야기 2009.09.10
[스크랩] 토마토 샐러드 토마토샐러드 재료: 토마토2개. 오이2/1개, 청고추1개, 양파2/1개 소스: 홍피망2/1개, 청피망2/1개, 포도씨기름2/1컵, 설탕1작은술, 감식초 2/1컵, 산초가루약간, 통깨약간, 소금약간 만드는 법: 1. 토마토는 한입크기로 잘라준다 2. 오이도 한입크기로 어슷하게 썰어준다. 3. 양파는 채썰어준다 4. 청 고추는 씨.. 맛있는이야기 2009.09.10
[스크랩] 영양 부추 샐러드 영양 부추 샐러드 (4인분) 재료: 영양부추 1줌, 여러가지 새싹1줌, 통개 약간 소스: 고추장 1큰술, 고추가루 1작은술, 매실효소1작은술, 황설탕1/2작은술, 감식초 1작은술 만드는법: 1. 영양부추는 물에 행구어 5cm길이로 잘라서 준비한다 2. 여러가지 새싹은 물에 행구지 않아도 되지만 싱싱함을 주기위해 .. 맛있는이야기 2009.09.10
[스크랩] 감자로 샌드위치 스프레드 맛있게 만들기 샌드위치 감자스프레드 나의 평가 난이도 시간 1시간 분량 4인분 재료 감자 중간크기 4~5개, 당근 1/5개, 오이 1.5개, 양파 1/2개,계란 4개, 마요네즈 반컵, 꿀 1큰술, 버터 0.5큰술, 우유 2큰술, 소금, 샌드위치용 식빵 나만의 요리방법 내일이면 벌써 주말이네요.. 가족과 나들이 갈 계획 갖고 계신분 많으시.. 맛있는이야기 2009.09.10
[스크랩] 샌드위치 만들기 재료 : 토스트(겉부분 처리한것) 4장 , 참치 , 슬라이 스치즈 4장 , 햄슬라이스 4장 양상추 , 양배추 , 당근 , 적채 , 스테이크소 스 , 마요네즈 , 나머진 선택사항 ^^ 1. 재료를 준비 함니다. 2. 빵을 도마위에 올려놓고 미리 랩을 준비한 담에, 3. 치즈와 햄을 올림니다. 4. 토마토 , 당근 , 적채 등의 재료등을 .. 맛있는이야기 2009.09.10
[스크랩] 각종 샐러드 만드는 방법...☆ 1. 바나나 밤 샐러드 < 재료 준비 > 바나나 1개, 삶은 밤 4개, 통조림 과일류 100g, 플레인 요구르트 1컵, 레몬 1/2개 < 만들기 > ① 바나나는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 자른 다음 레몬즙을 살짝 뿌려둔다. ② 통조림 과일은 체에 받쳐 물기 뺀 다음 적당한 크기로 자른다. ③ 삶은 밤은 적당한 크기.. 맛있는이야기 2009.09.10
[스크랩] 쇠고기카레 핫도그 재료...핫도그빵, 쇠고기안심, 양파, 피망, 모짜렐라치즈, 카레가루. 올리브유를 달군 뒤, 쇠고기 안심 작게 자른 것을 센불에 빨리 볶는다. 고기가 반정도 익으면 양파와 피망 자른 것을 넣고 볶다, 카레가루를 넣어 볶는다. 빵을 반으로 갈라 고기와 야채 볶은 것을 놓고 모짜렐라 치즈를 올려 전자렌.. 맛있는이야기 2009.09.10
[스크랩] ☆~들깨 드레싱,, 이 샐러드는 들깨드레싱을 이용한 샐러드.. 고급 한정식집가면 나오는 샐러드예요~ 들깨와 참깨. 잣가루를 넣고 만는 영양만점 드레싱~ 연세 있으신 어르신들께서 너무너무 좋아하시는 샐러드랍니다~ . 요건.. 적채(보라색 양배추..)를 갈아서 만든 영양만점 샐러드~ 고소한 맛을 살리기 위해 약간의 땅.. 맛있는이야기 2009.09.10
[스크랩] 만성변비와 대장암 예방에 좋은 간식 고구마아몬드구이 고구마아몬드구이 나의 평가 난이도 분량 2인분 재료 주재료: 고구마 500g, 부재료: 우유 5큰술, 달걀노른자2개, 유기농가염버터 2큰술, 기타재료: 아몬드, 파슬리가루 (없어도 무방) 나만의 요리방법 자잘한 고구마를 샀어요. 그냥 전문구이팬에서 구워 열무물김치에 먹을까 생각하다가 들고 다니면서 .. 맛있는이야기 2009.09.10