호두는 뇌를 좋게해준다고 하죠~ 그래서 호두 두봉지를 주문했는데 요즘 호두 요리해먹느라 정신없습니다~ㅎㅎ 저는 우유랑 두유에 호두를 넣고 갈아서 먹었어요 맛이 끝내줍니다~꼬소 꼬소 또,호두와 땅콩 아몬드등의 견과류를 우유나 두유를 조금 넣어 갈아서 파프리카,양상추,단호박 등등의 야채..

흔히들 생각하기를 아몬드는 칼로리가 높고 지방이 많아서 좋지 않을것이라고 생각합니다. 하지만 콜레스테롤이 들어있지 않고 몸에 좋은 불포화 지방산이 풍부하게 들어있으며 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨, 단백질이 많이 들어있습니다. 또한 섬유질이 풍부하며 칼로리가 낮은 식품이어서 다이어트 ..

밤의 효능 1. 위장 기능 촉진 밤의 과당에는 위장을 튼튼하게 해주는 성분이 들어 있다. 장기간 복용하면 위장 기능이 활발해져 소화력이 왕성해진다. 2. 설사, 배탈에 효과 밤을 불에 구우면 과육이 부드러워져 생밤보다 소화가 잘된다. 배탈이 나거나 설사가 심할 때 군밤을 씹어 먹으면 냉한 속이 따..

박의 효능 (문헌에 나온 것을 소개합니다) 단박(첨호;甛瓠 또는 호로;壺盧) 가을에 너무 익지 않은 적당히 여물은 열매의 껍질을 따서 껍질을 제거하여 말려 사용한다. 성질이 냉하고 단맛이 있어 소변을 잘 보게하니 요로결석이나 방광결석에 도움이 된다. 또한 심열(心熱)을 내려주는 작용이 있어 번..

원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ▶ 위염을 다스리고 암세포 죽이며 간은 보호하고 머리카락 검게하는 민들레 민들레는 국화과의 여러해살이풀인 민들레(Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz.)이다. 민들레는 전세계에 약 400종이 있으며, 우리나라에서 자라고 있는 민들레의 종류는 아래와 같다. 1, ..

★ 폐암환자에게 좋은 식품들 폐암의 예방과 치료에는 엽산과 비타민B의 효과가 인정되고 있습니다. 이 두가지 성분은 폐암으로 진행하려는 세포를 정상세포로 환원하는 힘이 있다고 합니다. 폐점막을 정상으로 유지시키기 위해서 베타카로틴이 많은 식품을 섭취하며 충분한 비타민C의 공급이 필요..

나쁜 음식 술, 담배, 투긴음식 삼겹살, 베이컨, 닭, 소고기.간.심장, 곱창, 신장, 양, 튀긴전, 마요네즈, chocolate. cheeze, sausage. hotdog. 생크림.식빵, 쌀밥, 꿀, 설탕, 미꾸라지, 뱀장어, 세우, 굴, 조개, 젓갈류, 오징어, 난지, 게, 전복, 생선알, 알탕, 계란, 메추라기. 오리 노른자. cake. 좋은 음식 Olive oil, 해바라..

[FOOD]머위, 유럽이 인정한 천연 항암치료제 위클리경향 | 입력 2006.04.28 10:26 머위는 지방에 따라 '모우' 또는 '머구'라고 불리기도 하는데, 봄꽃 향기가 조금씩 짙어지는 3~4월이 되면 집 주변의 담 아래나 도랑가의 습기 있는 곳 혹은 골짜기의 논둑 등에 살며시 새순을 내밀며 올라온다. 잎이 나오기 전에..

화살나무(Euonymus alatus) 노박덩굴과(―科 Celastraceae)에 속하는 낙엽관목. 키는 3m 정도 자란다. 줄기에 화살의 깃처럼 생긴 코르크의 날개가 길게 발달하여 화살나무라고 한다. 타원형 또는 피침형의 잎은 마주나는데 가장자리에는 잔 톱니들이 있다. 연한 초록색의 꽃은 5월경 잎겨드랑이에서 취산(聚散)..

화살나무(Euonymus alatus) 노박덩굴과(―科 Celastraceae)에 속하는 낙엽관목. 키는 3m 정도 자란다. 줄기에 화살의 깃처럼 생긴 코르크의 날개가 길게 발달하여 화살나무라고 한다. 타원형 또는 피침형의 잎은 마주나는데 가장자리에는 잔 톱니들이 있다. 연한 초록색의 꽃은 5월경 잎겨드랑이에서 취산(聚散)..