다이어트 후유증, 긴급진단 대한민국은 다이어트의 천국이라 해도 과언이 아닐 정도다.하지만 체계적이지 않은 다이어트는 요요 , 거식증, 생리 불순 등 후유증만 남길 뿐이다. 다이어트 전문가가 후유증 긴급 진단에 나섰다. 살이야, 부은 거야? :::▶ 부종 원 푸드 다이어트, 운동, 단식원, 비만 클리..

다이어트 후유증, 긴급진단 대한민국은 다이어트의 천국이라 해도 과언이 아닐 정도다.하지만 체계적이지 않은 다이어트는 요요 , 거식증, 생리 불순 등 후유증만 남길 뿐이다. 다이어트 전문가가 후유증 긴급 진단에 나섰다. 살이야, 부은 거야? :::▶ 부종 원 푸드 다이어트, 운동, 단식원, 비만 클리..

* 혈액형에 따라 이로운 음식, 해로운 음식이 다르다 최근 미국과 유럽에서는 혈액형을 통한 체질 감별이 인기를 얻고 있다. 혈액형 연구는 수 십년 동안 꾸준하게 이루어져 자료가 많이 축적돼 있으며 실험 및 임상 결과를 토대로 그 과학성 또한 인정을 받고 있는 추세다. 혈액형을 통한 체질 감별의 ..

비장에 좋은음식이란... 비장(위)에 좋은 음식 비장이 좋아지는 음식은 대체로 황토색이며 맛은 단맛이다. 토(土)에 해당하며 비(脾), 위(胃), 입 등에 연결된다. 황색 음식은 소화력 증진에 좋다. 단호박은 죽이나 찜으로 먹으면 위장기능을 높인다. 황적색 색소에 많은 카로티노이드 성분..

비장에 좋은음식이란... 비장(위)에 좋은 음식 비장이 좋아지는 음식은 대체로 황토색이며 맛은 단맛이다. 토(土)에 해당하며 비(脾), 위(胃), 입 등에 연결된다. 황색 음식은 소화력 증진에 좋다. 단호박은 죽이나 찜으로 먹으면 위장기능을 높인다. 황적색 색소에 많은 카로티노이드 성분은 면역력을 ..

비름나물인데 비듬나물이라고 합니다.. 어째 어감이 좀 그렇지요~ ^^,.. 시금치처럼 살짝 데치면 조금 뻣뻣하더군요. 그래서 조금 더 끓는 물에 데쳐야 합니다. 양념간장해서 무쳐도 좋지만.. 고추장에 양념해서 무쳐도 맛있습니다. 된장을 넣고 무치기도 하구요.. 예전에 여학교 다닐 때 울타리 밑에 비..

블루베리 효능(1) 블루베리가 가진 식품적가치 및 뛰어난 기능성 비타민 및 각종미네랄이 풍부하다. 사람에게 영양을 제공하는 과일의 1차 기능성분으로서 가장 중요한 요소는 비타민과 미네랄이라 할 수 있는데, 블루베리는 다른 어떤 과일보다도 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 포함되어 있다. 적..

블루베리 효능에 관하여 웹서핑 하여 찾은 기사입니다. 기사내용이 깔끔하게 잘 정리 된 글 입니다. 블루베리 과수를 시작한 저에게 용기를 주는 글 입니다. - 기사가 베리굿~! ------------------------------------------------------------------------------------------

[스크랩] 암을 잡아먹는 음식 조회(3) 건강 | 2008/06/07 (토) 05:39 추천하기(0) | 스크랩하기(0) 암을 잡아먹는 음식 음식으로 암을 물리친다! 추천, 암 예방 식품 & 메뉴 현대인의 적, 암의 발병은 음식과 관련이 매우 높은 것으로 알려져 있다. 이 때문에 음식만 잘 골라 먹어도 암 발생을 예방하는 최선의 방..

알고 있는 상식이지만, 우리들 건강관리에 더욱 신경쓰시라고 다시 한번 짚고 넘어 갑니다. 늘, 건강하시고 행복한 하루 하루가 되세요 도움말을 주신 분은 경희대 식품영양학과 교수 구서자님과 자생한방병원 내과부장 이성환선생님 입니다. * 심장 - 붉은색 적색은 오행에서 화에 속하며, 인체의 심..