곰취의 효능 ▶ 폐를 튼튼히 하고 가래, 기침, 천식, 혈액순환촉진, 고혈압, 관절염에 좋은 곰취 곰취는 국화과에 속하는 여러해살이 풀이다. 높이가 약 1미터정도 까지 자란다. 깊은 산의 산비탈 풀밭의 약간 습한 곳에서 자생한다. 뿌리줄기는 짧고 굵으며 가늘고 긴 수염뿌리가 많이 나 있다. 심장형..

머위는 전국의 논.밭주위에서 흔히볼 수 있는야초이다. 약간습지대를 좋아하며 이른봄에 연한잎을 뜯어서 쌈을 싸서먹기도 한다. 머위는 독특한 향이 있으며 줄기를 데쳐서 껍질을 벗겨낸뒤 기름에 볶아먹든지 아니면 장아찌를 담궈서 먹기도 한다. 머위는 해독작용이 있으며 꽃이삭과 뿌리를 건위..

머위는 전국의 논.밭주위에서 흔히볼 수 있는야초이다. 약간습지대를 좋아하며 이른봄에 연한잎을 뜯어서 쌈을 싸서먹기도 한다. 머위는 독특한 향이 있으며 줄기를 데쳐서 껍질을 벗겨낸뒤 기름에 볶아먹든지 아니면 장아찌를 담궈서 먹기도 한다. 머위는 해독작용이 있으며 꽃이삭과 뿌리를 건위..

고삼(苦蔘) - 우리 산야초 배우기 고삼은 살충효과가 뛰어나 예로부터 가축 피부에 기생하는 기생충과 재래식 화장실의 구더기를 없애는데 이용되어 왔다. 요즘에는 친환경농업에서 천연살충제로 깍지벌레와 진딧물, 응애 등 해충 방제에 이용하기도 한다 악양 마을 뒷산, 능선으로의 구불구불한 임..

1. 달걀을 삶을 때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 2. 옥수수 등을 삶을 때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 4. 가지를 볶을 때 진한 소금물에 담갔다가 볶으면 가..

1. 달걀을 삶을 때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 2. 옥수수 등을 삶을 때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 4. 가지를 볶을 때 진한 소금물에 담갔다가 볶으면 가..

비타민 C와 가장 친한 비타민 E. 필수비타민은 아닐지라도 우리 몸에 적당량이 있어야 하는 존재. 대부분 사람들은 어떤 음식에 이 비타민이 들어간지 잘 모른다. 비타민 E가 들어있는 유력한 음식을 뽑아봤다. 비타민 E는 항산화 작용과 더불어 생식기능을 돕고 피부에 영양을 공급하며 노화방지에 좋..

비타민 C와 가장 친한 비타민 E. 필수비타민은 아닐지라도 우리 몸에 적당량이 있어야 하는 존재. 대부분 사람들은 어떤 음식에 이 비타민이 들어간지 잘 모른다. 비타민 E가 들어있는 유력한 음식을 뽑아봤다. 비타민 E는 항산화 작용과 더불어 생식기능을 돕고 피부에 영양을 공급하며 노화방지에 좋..

참깨에는 비타민 E가 풍부하게 들어 있어 말초혈관의 혈액순환을 도와주고 고혈압이나 심장병을 예방하며, 중성지방치를 낮추어 주는 작용 외에 냉증을 치료해 주기도 합니다. 또한 참깨는 허약 체질을 개선 해 주는 작용도 하므로 마르고 체력이 없으면서 냉증인 사람은 << 참깨꿀 >>을 만들..

먼저 눈에 이상이 왜 왔는지 말씀드리겠습니다. 눈은 눈자체의 이상이 아닌 간담이 이상이 생기면 눈에도 이상이 생기며 눈을 튼튼하게 고쳤다해도 간담이 튼튼해지지않으면 눈은 다시 나빠지게 됩니다. 눈 이상의 근본원인은 간담에 있기 때문입니다. 간담에 이상이 얼마나 있는지 한번 보시기 바랍..