You raise me up (당신은 나를 일으켜 주어요) 웨스트 라이프 멤버: 마크 필리,키안 이건,니키 번,셰인 필란 데뷔:1999년 1집 <westlife> 제가 좋아하는 팝 가수...웨스트 라이프에요~ 모든 전곡이 다 좋아서~ 한동안 웨스트 라이프 노래만 줄곧 들어오곤했었는데요. 이번에 소개해 드릴 팝은 You ..

강낭콩(채두: 菜豆) 운두(雲豆)라고도하며, 성분은 녹말 60%, 단백질 20%로 어린 꼬투리에 탄수화물 63%, 단백질 6.2%, 지방 0.2% 정도를 함유하고 단백질과 비타민 A, B, C가 풍부하여 채소로 많이 이용되고, 주스로 만들어 마시면 당뇨에도 좋으며, 강낭콩은 100g당 수분 12.0%, 탄수화물 60.6%, 단백..

뿌리채소 연근 혈뇨,혈변,코피,염증방지,기침,위궤양에 좋은 연근은 깊은 논이나 얕은 연못에서 자라는 연의 뿌리줄기 입니다 가을부터 초봄에 걸쳐 뿌리줄기를 파내 수염뿌리를 제거한 후 사용합니다. 주로 11월경부터 맛이 좋아지며 한겨울에 가장 맛이 좋습니다. 뿌리채소인 연근은 ..

몸에 붓기와 독소를 빼주면서, 몸을 건강하게 하는 우엉.. 우엉은 당질이 많이 함유된 알칼리성 식품으로, 비타민 함유량은 적은 반면 칼륨, 마그네슘, 아연 등이 풍부하게 함유되어 있는 대표적인 미네랄 식품이라 할 수 있어요. 특히 필수 아미노산 가운데 하나인 아르기닌 성분에 의해 ..

1.금양체질의 식단표 육식을 많이 하면 간장병 대장질환 심장병 순환기 질환 피부병(아토피성), 알레르기 등에 걸리기 쉽다. 성질이 차가운 잎채소와 바닷생선을 섭취하면 간과 신장을 보강한다. 금니는 좋지 않다. 체질에 맞지 않는 한약에 부작용이 있으니 반드시 체질에 맞는 약재를 ..

♧ 당뇨병, 췌장, 피로에 좋은 양파주스 양파. 양파의효능. 양파주스의효능. 건강주스. ​ ​ 당뇨는 인슐린이 부족해 혈액 중의 당분이 소변으로 빠져나가는 병인데 양파는 인슐인의 분비를 촉진시켜 혈당치를 떨어 뜨리는 효과가 있다고 합니다 또한 양파의 퀘르세틴 성분은 항산..

그린 레모네이드 만들기 재료(4컵 기준) 셀러리 3~4대, 오이(작은 것) 2개, 레몬 3개, 시원한 생수 1병, 색이 맑은 바나나 효소 혹은 그린 채소효소 1/4컵 tip-효소가 없을 시 물 1컵에 올리고당이나 꿀 1/2컵을 녹여 시럽으로 만든 것을 사용. 만드는 법 1 셀러리와 오이를 껍질째 씻어 잘게 잘라 ..

와우!!! 색은 참 이뿌다~~^^ 이게 여주야~ 당뇨에 좋데~~ 어떻게 먹는지 몰라서 익혀서 가져왔지~~오호~~ 빨간 씨앗이 참 탐스럽게 생겼다. 옛날에는 저렇게 익은 씨앗을 간식삼아 먹었단다. 씨앗에서 단맛이 난다는~~ 단!!! 손발이 찬 사람은 복통이 생기기도해서 먹지않는게 좋다고~~ 먹어보..

거룩한 성(THE HOLY CITY) STEPHEN ADAMS Arranged by BRYESON TREHARNE Andante moderato 음악 듣기 -> 거룩한성.WMA nwc 악보 -> 거룩한성.NWC 1. 나 어제밤에 잘때 한 꿈을 꾸었네 그 옛날 예루살렘성에 곁에 섰더니 허다한 아이들이 그 묘한 소리로 주 찬미하는 소리참 청아 하도다 천군과 천사들이 화답 함과 ..

제1동영상 Panis Angelicus(생명의 양식)/Andrea Bocelli Panis angelicus, fit panis hominum Dat panis coelicus figuris terminum O res mirabilis, manducat dominum Pauper, pauper, servus et humilis Pauper, pauper, servus et humilis Panis angelicus, fit panis hominum Dat panis coelicus figuris terminum O res mirabilis, manducat dominum Pauper, pauper, servus et humilis Paup..