* 혈액형에 따라 이로운 음식, 해로운 음식이 다르다 최근 미국과 유럽에서는 혈액형을 통한 체질 감별이 인기를 얻고 있다. 혈액형 연구는 수 십년 동안 꾸준하게 이루어져 자료가 많이 축적돼 있으며 실험 및 임상 결과를 토대로 그 과학성 또한 인정을 받고 있는 추세다. 혈액형을 통한 체질 감별의 ..

봄채소의 효능과 보관법 채소가 만발하는 계절이 왔다. 봄채소는 다른 계절 채소보다 몸에 좋다. 움츠렸다 뛰면 더 멀리 나가듯 겨울 내내 움츠렸던 땅에선 더 좋은 자양분을 머금은 것들이 태어나기 때문이다. 분당차병원 가정의학과 김귀순 교수는 “봄채소에는 무기질과 비타민이 풍부하다”며 “..

소양인의체질 및 건강 체크 방법, 잘 걸리는 질병 ☞ 비위(췌장과 위장)의 기능이 좋고 신장의 기능이 약함 - 소양인은 비뇨기와 생식기의 기능이 허약하다. 따라서 방광이나 신장 등 배설기관에 질병이 오기쉽다. - 허리와 다리가 약해서 척추나 고관절 등에 이상이 생겨 요통으로 고생할 수가 있다. - ..

대추 　 　 　 　 대추는 신경안정제, 해독제로 뛰어나며 간을 보호하고 고혈압, 신장병에 좋으며 강장효과가 있는 한방생약이다. 　 ▣ 성분과 약성 　 대추를 보고 안 먹으면 늙는다는 말이 있다. 이것은 노화방지에 효과가 있는 대추에 대한 확실한 근거가 있는 말이다.『동의보감』에서는 「장을 ..

비름나물인데 비듬나물이라고 합니다.. 어째 어감이 좀 그렇지요~ ^^,.. 시금치처럼 살짝 데치면 조금 뻣뻣하더군요. 그래서 조금 더 끓는 물에 데쳐야 합니다. 양념간장해서 무쳐도 좋지만.. 고추장에 양념해서 무쳐도 맛있습니다. 된장을 넣고 무치기도 하구요.. 예전에 여학교 다닐 때 울타리 밑에 비..

블루베리 효능(1) 블루베리가 가진 식품적가치 및 뛰어난 기능성 비타민 및 각종미네랄이 풍부하다. 사람에게 영양을 제공하는 과일의 1차 기능성분으로서 가장 중요한 요소는 비타민과 미네랄이라 할 수 있는데, 블루베리는 다른 어떤 과일보다도 각종 비타민과 미네랄이 풍부하게 포함되어 있다. 적..

자궁에 좋은 음식이나 차 여성 각각에 대해서 모든 음식이 다 다르게 반응합니다. 체질이 원인이지요 <널리 알려진 자궁에 좋은 음식이나 차> 1. 유기농 고기 적당량, 유제품 적당량 2. 십자화과 식품- 브로콜리.컬리플라워.순무.갓.양파.냉이.달래.씀바귀 3. 콩류 식품- 된장국.두부.청국장 4. 제철 ..

[스크랩] 암을 잡아먹는 음식 조회(3) 건강 | 2008/06/07 (토) 05:39 추천하기(0) | 스크랩하기(0) 암을 잡아먹는 음식 음식으로 암을 물리친다! 추천, 암 예방 식품 & 메뉴 현대인의 적, 암의 발병은 음식과 관련이 매우 높은 것으로 알려져 있다. 이 때문에 음식만 잘 골라 먹어도 암 발생을 예방하는 최선의 방..

몸에 좋은 과일과 채소 종류 효 과 1일/ 섭취량 주의사항 토마토 칼륨 다량함유, 항산화제 라이코펜(붉은색)이 전립선암, 심혈과 질환 예방 1개 만성신부전증환자 고칼륨혈전증 발생으로 근육저하, 부정맥 발생 브로콜리 설포라페인, 셀레늄 성분이 강력한 상산화작용, 대표적 항암식품, 폐암,위암,유..

영지는 눈이 밝아지고 간장을 보호하며, 정혼을 양양시켜 특히 지혜의 역량을 늘려 기억력을 증진시키고 건망증을 없애고, 오장을 보호하고, 심기를 보강시킨다 . 어혈에는 자율신경 실조증 갱년기 장애, 시력약화, 호흡기 계로는 기관지염, 천식등을 예방치료한다. 소화기 계로 급만성 간염, 위계양, ..