오리고기 오리고기의 효능 오늘날 질병은 과거의 질환이나 섭생부주의로 오는 것이 아니라 호흡과 음식물의 섭취를 통해 체내에 유입돼 축척되는 온갖 독성물질과 중금속, 유해물질이 면역체계를 약화시켜 발생한다는 것이 작금의 의학계 소견이다. 인산의학에서 양생의 도 즉 건강의 요체를 음양의 조화와 오.. 맛있는이야기 2011.01.07
녹두의 맛 녹두(綠豆) 성분 녹두의 주성분은 당질(44.9%)과 단백질(21.2%)로 팥과 흡사하다. 그러나 녹말 이외에 당질의 구성이 약간 다르다. 녹두의 당질에는 점성을 가진 성분이 있어서, 이 성질을 이용하여 녹두 가루로 당면이나 국수를 만들 수 있다. 또한 녹두에는 금이신, 라이신, 발린 등의 필수 아미노산이 풍.. 맛있는이야기 2011.01.06
참깨와 들깨차이 참깨에는 비타민 E가 풍부하게 들어 있어 말초혈관의 혈액순환을 도와주고 고혈압이나 심장병을 예방하며, 중성지방치를 낮추어 주는 작용 외에 냉증을 치료해 주기도 합니다. 또한 참깨는 허약 체질을 개선 해 주는 작용도 하므로 마르고 체력이 없으면서 냉증인 사람은 << 참깨꿀 >>을 만들.. 맛있는이야기 2011.01.06
[스크랩] 참개와 들깨 효능 참깨에는 비타민 E가 풍부하게 들어 있어 말초혈관의 혈액순환을 도와주고 고혈압이나 심장병을 예방하며, 중성지방치를 낮추어 주는 작용 외에 냉증을 치료해 주기도 합니다. 또한 참깨는 허약 체질을 개선 해 주는 작용도 하므로 마르고 체력이 없으면서 냉증인 사람은 << 참깨꿀 >>을 만들.. 맛있는이야기 2011.01.06
눈 건강에 좋은 비타민e 눈건강에 좋은 비타민E: 아보카도와 아몬드를 이용한 음식 비타민E는 지용성 비타민의 한 종류로 신체의 모든 기관, 내분비선의 정상적인 건강상태를 유지시켜 줍니다. 특히 비타민E는 눈의 노화 방지 및 혈행 향상, 백내장 형성 억제 등에 효과가 있습니다. 비타민E는 불포화지방산의 산화를 예방하는 .. 맛있는이야기 2011.01.06
비타민e가 많은 식품 비타민 C와 가장 친한 비타민 E. 필수비타민은 아닐지라도 우리 몸에 적당량이 있어야 하는 존재. 대부분 사람들은 어떤 음식에 이 비타민이 들어간지 잘 모른다. 비타민 E가 들어있는 유력한 음식을 뽑아봤다. 비타민 E는 항산화 작용과 더불어 생식기능을 돕고 피부에 영양을 공급하며 노화방지에 좋.. 맛있는이야기 2011.01.06
[스크랩] 가르쳐 주세요 / 정윤희 가르쳐 주세요 나처럼 외로운 여자를 만나시거든 행복이 무엇인지 가르쳐주세요 나처럼 가엾은 여자를 만나시거든 사랑이 무엇인지 가르쳐 주세요 * 황혼이 밀물처럼 거리에 밀려오면 슬픔을 감춰 놓고 내일을 기다리네 행복이 가까이 있는 거라고 가르쳐 주세요 사랑도 가까이 있는 거라고 가르쳐 .. 정겨운 가요 2010.12.31
[스크랩] Re:목마른 소녀 外..2곡 / 정윤희 아련한 추억속의 그리운 스타 정윤희 목마른 소녀 - 정윤희 어릴때 꿈을 꾸었지 사랑이 싹트는 꿈을 언제 부턴가 그 꿈에 사는 아~나는 목마른 소녀 그리고 꿈을 키웠지 사랑이 꽃피는 꿈을 언제 부턴가 그 꿈을 먹는 아~ 나는 목마른 소녀 기쁨이 넘칠땐 춤추는 아이 슬픔에 겨울땐 한마리 사슴 그렇게 .. 정겨운 가요 2010.12.31
[스크랩] 가을 모음곡 ♬ 가을향기 속으로...가을노래모음 (50곡 )♬ 01.가을비 우산속 - 최헌 02.가을 편지 - 최양숙 03.가을이 오기전에 - 이영숙 04.고독한 여인 - 김수희 05.고귀한 선물 - 장은아 06.고엽 - 오준영 07.과거는 흘러갔다 - 길은정 08.그 사람 이름은 잊었지만 - 박건 09.그 사랑이 울고 있어요 - 신정숙 10.그 여인 - 유상.. 좋아하는 음악들 2010.12.31