월드타운

저 혼자 보기 아까운 예쁜 꽃 바다신사 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 아르메리아 영국 바닷가에서 자라며 시핑크라고도 해요.. 꽃송이가 넘 탐스럽지요.. 분홍달맞이 야리야리한 몸으로 바람따라 휘청거리며 피고지고를 오랫동안.... 단아한 여인네 같은 모습이로 ... 참사랑 꽃 피는 ..

저 혼자 보기 아까운 예쁜 꽃 바다신사 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 아르메리아 영국 바닷가에서 자라며 시핑크라고도 해요.. 꽃송이가 넘 탐스럽지요.. 분홍달맞이 야리야리한 몸으로 바람따라 휘청거리며 피고지고를 오랫동안.... 단아한 여인네 같은 모습이로 ... 참사랑 꽃 피는 ..

풀반장이 요즘 마트에 가게 되면 자꾸만 눈여겨보게 되는 음식이 있습니다. 바로 ‘묵’입니다. 이 풀반장이 묵을 좋아라 하는 이유는 심심한 듯 담백한 그 맛도 맛이지만 저칼로리의 다이어트 음식이기 때문이죠. (풀반장도 나름 몸짱이 되고픈 욕망이…^.^) 묵은 칼로리는 낮지만 단백질, 식물성 지..

깨끗한 동부묵 ! 고소하고 맛있어요 ^^ 함 해보세요 묵은 가늘게 채쳐서 준비한다 소금과 참기름으로 먼저 간을 해서 고루고루 무친다 마른김을 구워서 비닐에 넣고 곱게 비비면 고운 김가루가 된다 김가루를 함께 넣어서 잘 버무려서 야채와 함께 버무려서 맛있게 드세요 **^

깨끗한 동부묵 ! 고소하고 맛있어요 ^^ 함 해보세요 묵은 가늘게 채쳐서 준비한다 소금과 참기름으로 먼저 간을 해서 고루고루 무친다 마른김을 구워서 비닐에 넣고 곱게 비비면 고운 김가루가 된다 김가루를 함께 넣어서 잘 버무려서 야채와 함께 버무려서 맛있게 드세요 **^

요것도 저염식단을 위해 ^^ 양배추 채썰어서 끓는물에 1~2분 살짝 데쳐주시구요 김은 후라이팬에 구워 일회용 비닐에 넣어 부스래기를 만들어 주세용 양배추+김+들기름 섞어섞어~ 저는 간장 1작은술 아주 쪼끔 넣고 먹었답니다 기본밑반찬으로 좋아용

이것 먹고 싶어서... 죽기직전에 이거 만들어 먹고 살아 났네여~ 준비물: 들깨 살짝 볶은것 3컵, 땅콩볶은것 한줌,쌀엿 1컵,생수 반컵,노란설탕 3스푼 들깨를 약한불에서 살살 볶아여~ 유리볼에다 땅콩 볶은깨도 쬐금 넣고~ 그외 호두 잣 대추 호박씨등등 넣으면 되겠죠 쌀엿1컵, 생수 반컵,노란설탕 3스..

이것 먹고 싶어서... 죽기직전에 이거 만들어 먹고 살아 났네여~ 준비물: 들깨 살짝 볶은것 3컵, 땅콩볶은것 한줌,쌀엿 1컵,생수 반컵,노란설탕 3스푼 들깨를 약한불에서 살살 볶아여~ 유리볼에다 땅콩 볶은깨도 쬐금 넣고~ 그외 호두 잣 대추 호박씨등등 넣으면 되겠죠 쌀엿1컵, 생수 반컵,노란설탕 3스..

백김치 담그기 <재료> 배추 2포기,찹쌀가루4큰술, 날콩가루1큰술,고추씨 반컵, 밤3개, 배1개, 양파1개 실고추,북어1마리 다시마2조각, 파 마늘 생강, 사이다 뉴슈가, 굵은소금. <만드는법> (1) -배추반으로 갈라 소금물에 담근다음 밑부분에 한번더 웃소금 뿌려 1시간후 뒤집는다,약 4시간 정도 절..