[스크랩] 새싹으로 만든 꼬마김밥

 

새싹으로 만드는 웰빙김밥

 

 

 

 

 

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웰빙 다이어트 새싹김밥을 만들어 보았습니다.

요즘 즐겨 먹는 새싹~!

 

대부분 새싹이라고 하면 비빔밥을 연상 하시는데요.

그 선입견을 화악~~바꾸어드리겠습니다~~!ㅎ

 

준비물~~밥~!

김밥김,새싹,파프리카,무순,닭가슴살,짱아찌~~등등~!!

 

 

 

김을 반으로 갈라 김발위에 놓고 밥을 한주먹 쥐어서 밥위에 얹어준후

 

 

최대한 얇게 펴주세요~~일회용장갑을 끼고하면 더좋겟죠?

참~~밥에 기본양념은 이제 아시죠??

참기름과 깨소금그리고 소금 약간~~!!

이렇게 버무려 주세요~

 

 

 

그리고 새싹을 밥위에~~쭉~~펴서 얹어주고

 

 

 

 

무순은 밖으로 삐져 나오게 좀 길게 놓으심 나중에  썰어놧을때 이뽀욤~!!!

 

 

앗~~~조위에 새싹 두개는 탈출을 시도 했네욤~!!큭~!

 

 

그리고 차례로 얹어주세요

다진 마늘과 허브소금에 재워 익힌 닭가슴살

 

 

 

그리고  고추장에서 꺼낸  장아찌

 

 

예쁜 색색의 파프리카

 

 

 

그래서 이렇게 돌돌~~!!!!

 

 

 

 

어때요??맛도 좋고 모양도 좋답니다.

 

 

 

그리고  남은 밥으로는 지난번에 만들었던 장아찌 주먹밥을 또 만들었답니다.

 

 

종이 도시락에 쏘옥 담아서  동생과 산으로 여행갈때 싸가지고 갔답니다.

 

맛이 아주 좋아요.

마치 비빔밥을 먹는듯한 느낌이랄까요??

 

파프리카의 시원하고 달콤함~!무순의 매콤함 새싹의 고소함과 향긋함 그리고 닭가슴살의 영양까지~!

모두 한번에 해결할수 있는  도시락 이랍니다.

 

일명 새싹비밤김밥??ㅎㅎ

이 제목이 잘 어울리네요.

 

만들어 보세요~아주 맛있답니다~!

 

출처 : 미즈쿡 레시피

글쓴이 : 아리 원글보기

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