[스크랩] 여자에게 좋은음식

자궁에 좋은 음식이나 차   여성 각각에 대해서 모든 음식이 다 다르게 반응합니다. 체질이 원인이지요 <널리 알려진 자궁에 좋은 음식이나 차> 1. 유기농 고기 적당량, 유제품 적당량 2. 십자화과 식품- 브로콜리.컬리플라워.순무.갓.양파.냉이.달래.씀바귀 3. 콩류 식품- 된장국.두부.청국장 4. 제철 과일류 5. 약쑥 6. 익모초 7. 당귀 8. 홍화 9. 황기 10. 양배추. 부추. 연근. 우엉. 천궁. 가지 이상의 것들이 대표적인 식품이구요 그 외에도 찾아보면 많아요 주의해야 할 식품- 인스턴트 식품. 패스트푸드 식품은 덜 드시고 먹지 않으면 좋겠지요 밀가루 음식은 몸을 차게 한대요 여성의 자궁은 항상 따뜻하게 해야 합니다

*생리통, 부인병에 좋은 음식*   -여성에게는 신당 , 방광의 부속 기관으로 자궁이 있다. 자궁 근육의 신축성을 좋게 하려면 짠맛을 충분히 보충해야 한다. 자궁에 짠기가 충분하면 여성으로서의 모든 기능이 원활해지고 세균에 대한 저항력도 강해진다   1. 자궁이 약한 경우 자궁 근육에 신축력과 탄력성이 없는 경우도 소금기가 충분히 들어가면 자연히 신축력이 생겨 제 기능을 찾게 되며 자궁이 튼튼해진다   짠맛인 검정콩을 많이 넣어 밥을 해먹으면 아랫배가 따뜻해지고 자궁도 따뜻해진다. 돼지고기, 된장, 미역국, 다시마, 멸치, 다시마 국물, 젓갈. 장아찌 등을 주로 많이 섭취한다 오징어국에 다시마를 넣고 그물을 차처럼 마셔도 좋다.   짠맛을 충분히 보충하면 자궁이 좋지 않아서 검던 얼굴색이 밝아지고, 두통이나 허리 통증 또는 눈과 뒷목이 아픈 것또 없어진다. 기혈이 점점 잘 순환되어 간다는 표시이다.   단맛이 강한 음식이나 쇠고기국은 가능한 먹지 않는 것이 자궁 기능을 좋게 하는 데 도움이 된다   B. 냉 ,대하증 자궁 속이 냉하여 기능이 나쁘고 짠기가 부족하여 세포가 굳어서 나타나는 것이므로 따뜻하게 의식주 생활하고 집중적으로 짜게 먹으면 며칠 사이에 증상이 없어진다.   갈증이 나서 따뜻한 물을 2컵 정도 마실 만큼 짜게 먹고, 가슴이 답답함을 느끼는 사람은 녹차나 커피를 마시되 커피는 너무 달지 않게 마신다   부인병이 심한 사람이 목욕을 자주 하거나 수영을 오래 하면 몸에 있던 소금기가 빠져나가서 병균에 대한 자항력이 떨어진다. 목욕이나 수영 전후에 반드시 간장이나 소금을 먹어서 짠기를 충분히 보충해야 한다.    소금은 먹지 않고 소금 찜질만를 하는 것은 피부층에만 영향을 끼치는 것으로 근본적인 치유에 별로 도움이 되지 않는 방법이다.

출처 : 여자에게 좋은음식

글쓴이 : 꽃사슴 원글보기

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